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Ciel turquoise

Chant-sonothérapie

J'utilise pour mes ateliers et cours, de nombreuses compétences de perceptions, d’écoute et d’observation des corps que j'ai développé au fil des ans.

La CHANT ET SONOTHÉRAPIE ASSOCIÉ est le fruit de mes multiples expériences personnelles et de méthodes diverses qui permettent de nouvelles avenues d’observation de soi, de méditation, de respiration et d'utilisation de la voix. La chanthérapie peut se faire et se pratiquer à l'aide du son et de la voix en privé ou en groupe.

 

 

Atelier de Chant-sonothérapie

La force de l’authenticité dans l’utilisation du son et de la voix prend une dimension significative dans le contexte de la chant-sonothérapie pour les adultes. La voix et le son ne sont pas simplement des moyens d'expression, mais également des sources de bonheur, de guérison et d'information.

Cet instrument qui nous habite et avec lequel nous travaillons tous les jours de manière souvent inconsciente. Les adultes, tout comme les enfants, peuvent bénéficier de manière profonde de la puissance de la voix et du son pour explorer et exprimer une gamme étendue d'émotions, ainsi que pour mieux comprendre ce qui les habite et ce qui les motives, tout en explorant les limites de leur individualité et de leur relation avec les autres.

Dans cet atelier spécialement conçu pour les adultes, l'invitation est lancée à explorer la voix et le son comme des instruments ludiques, simples, déjà actifs, et pourtant combien puissants! L'objectif est d'encourager les participants à ressentir, explorer et approfondir la puissance de leur voix et du son dans l’authenticité de la rencontre avec eux-mêmes et avec l'extérieur.

"La pallesthésie vocale", avec son focus sur la sensibilité aux vibrations corporelles, s'intègre naturellement dans cet atelier, offrant aux participants une opportunité unique d'amplifier leur conscience corporelle et d'approfondir leur connexion avec le son produit. La présence, la concentration et la capacité de créer une résonance émotionnelle avec l'extérieur sont autant de résultats attendus pour les adultes participant à cette expérience chanthérapique.

Ainsi, la combinaison de la pallesthésie vocale et de l'authenticité dans l'utilisation du son et de la voix crée un espace propice à l'exploration personnelle, à l'expression authentique et à la croissance individuelle, offrant aux participants une expérience unique et significative dans le domaine de la

chant-sonothérapie pour adultes.

Résultats attendus dans la Chant-sonothérapie:

  • Réduction du stress: La conscience corporelle induite par la pallesthésie vocale peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété.

  • Amélioration de la communication: En développant une connexion plus profonde avec leur propre voix, les participants peuvent également améliorer leurs compétences de communication.

  • Présence et Ancrage: Prise de conscience profonde du corps et de ses sensations pendant le chant.  permettant au participant de s'ancrer dans l'instant présent, relâcher les tensions physiques et mentales, créant ainsi un espace propice à l'expression vocale authentique.

  • Renforcement de la présence émotionnelle: La pallesthésie vocale peut aider à libérer des émotions enfouies, renforçant ainsi la présence émotionnelle dans le processus thérapeutique.

  • Promotion du bien-être: La fusion du son, de la sensation corporelle et de la conscience

  • Concentration et Mindfulness: Amenant le participant à se concentrer pleinement sur l'expérience sonore et les sensations corporelles associées, cette concentration peut aider les individus à développer une meilleure attention et à se libérer des distractions mentales. environnementale peut contribuer à une expérience thérapeutique holistique, favorisant le bien-être global.

  • Connexion avec l'Extérieur: Un moyen puissant de connecter l'intérieur (les sensations corporelles pendant le chant) avec l'extérieur (le son produit, leurs sensations et  impact sur l'environnement).
    Les participants peuvent développer une relation plus profonde avec leur propre voix et apprendre à laisser cette expression vocale entrer en résonance avec l'espace qui les entoure. Cela favorise un sentiment d'unité avec l'environnement, encourageant une connexion plus étroite avec l'extérieur.

Une approche unique qui combine la conscience corporelle, la connexion avec ces mouvements et réflexes intérieurs et sa relation à l'environnement, contribuant ainsi à une expérience du type  "thérapeutique" enrichissante pour les participants.

Explorez votre potentiel vibratoire et découvrez une source inépuisable d'épanouissement personnel.

La voix devient le véhicule privilégié pour une rencontre profonde avec vous-même, libérant votre authenticité et ouvrant la voie vers une croissance personnelle significative.

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Activité d'éveil musical pour les enfants lors de rencontres individuelles

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